为响应学校学生心理健康教育(咨询)指导中心“人人关注心理健康、大学生朋辈共同成长”的校园心理健康教育活动要求,在学院领导、心理专干以及各年级辅导员指导下,新葡萄官网以班级为单位的心理团体辅导活动陆续展开。11月27日-12月1日,2014级、2015级、2016级共21各班级分别开展了 “1+1>2增进交流,提高团队凝聚力”、“相亲相爱一家人”、“靠近彼此,心贴心”等主题的心理团体辅导活动。各班级经过精心设计准备,将心理健康知识宣讲、团体游戏、角色扮演等活动以室内与室外相结合的形式融会贯通,促进班级同学们的体验成长,释放压力,树立自信,实现自我提升。
各班级首先通过破冰游戏打破了同学们之间略显羞涩的僵局,热闹的氛围瞬间拉近了同学们的距离,逐步建立良好的团体关系。在“知己知彼”活动中,成员们更真实地了解自己在大家心目中的形象,以同学为“镜”更好地完善自己;在“无家可归”活动中寻找自己的“家人”捍卫自己的“家”,感受归属感;在“心有千千结”活动中,同学们手拉手、心连心,发动智慧解开缠绕着的手臂,共同打开心结;在“盲行”活动中,互相信任,彼此互助达到目标;在“同舟共济”活动中同学们拥抱着,搀扶着,甚至背起身材娇小的女生,只为保证同组成员都在属于自己的“船”上。此外,“谁是密友”、撒“糖”、 “松鼠与大树”、“电波传递”、 “心心相印”等挑战加趣味于一体的丰富多彩的活动形式都拉近成员之间的距离,增强班级凝聚力,让同学们感受团结的力量,体会集体的温暖。
整个心理辅导活动中,同学们通过沟通、交流、分享等方式,促进自我成长,增强人际交往能力,缓解心理压力。通过此次培训,低年级同学增强了班级凝聚力与归属感,学会了沟通与合作,有助于更好的适应大学生活;高年级同学舒缓了学业压力、掌握了积极沟通的方式,让自己的人格和心理积极健康发展。参与同学也纷纷表示,后面会更积极的运用心理学知识为自己服务。低年级同学们也表示要积极主动的与他人沟通,勇于展现自我,积极面对新环境,以乐观的心态怀抱希望,不负初心,成就梦想。